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你是不是，总感觉身体沉重、懒得活动、头脑不清晰、浑身酸痛、胸闷痰多、容易感冒……

注意！可能你体内湿气过重了！

如今雨季来临，潮湿的气候，让本身湿气较重的人“湿上加湿”！

湿气缠身百病生。警惕身体向我们亮起的健康“红灯”，那么怎样才能把这些湿气赶出体外呢？

这里有一场专门关于“湿气”的主题直播课程，

里面针对人体“湿气”的起因、影响、祛除方法以及患者答疑等有详细的解说。

■直播内容亮点：

一、常见祛湿误区

红豆薏米水是一道十分常见的祛湿方，但有很多人却觉得越喝越湿，疗效也不怎么样？更有不少人说，觉得自己怎么祛湿都祛不了？关于这些祛湿误区，大家可以查看直播文字汇总找到答案。

二、日常生活如何防湿、祛湿？

不同部位、不同性质的湿邪，我们应该分开对待。湿邪常初发于皮肉，随后是骨骼，再到腑脏。此外湿邪还分为寒湿与湿热两种类型，大家可以根据自己的体质特点，选择适应的食疗方。

三、答疑环节

直播前收到了大家关于祛湿养脾胃的各种疑问，我选择了其中10个比较有代表性的问题解答：

?舌苔白，有齿痕，月经不调

?消化慢，易疲劳，怕冷，易上火

?易出汗，怕寒凉也怕上火

?皮肤起风团

?大便粘腻，舌头肥大

?地图舌，苔白厚

?大便不成形，长年湿疹

?消瘦，脸色蜡黄，胃疼

?头发稀薄且容易出油

?手心热，脚又怕冷

针对以上这些问题我给出了一些食疗方调理建议，详情可扫码收看。

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直播内容

1、认识湿气，正确祛湿第一步

身体的湿气从哪里来？

湿气重引发哪些疾病？

2、如何判断自己是否有“湿”

8大症状，你中了几个？

哪些部位，最容易聚集湿气？

3、常见的祛湿误区有哪些

为什么越祛湿越胖？

怎么选择正确的祛湿方法？

4、日常生活的祛湿妙招

怎么吃祛湿？

怎么做祛湿？