立秋后,常吃红豆好处多,但切忌与一物同食,偏偏很多人犯错误!红豆的好处红豆的营养元素很丰富,有优质蛋白,无机盐,维生素,膳食纤维,维生素A,维生素E等维生素,据测定,每克红豆里面含有磷毫克,吃红豆有助于人体补充磷,可以促进骨骼,牙齿的健康发育,维持体内能量代谢等。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。红豆的禁忌红豆+猪肉:会引起腹胀
更多精彩推荐:
南瓜子仁的6大功效
一味药,灭三脏之火!上养肺阴,中补胃阴,下滋肾阴,乃药中慈母
出汗多满头大汗,汗多了是病,试试这味药
专治!蜂蜜新吃法,杀死幽门螺旋杆菌,胃病好得快,功效比吃药强倍!
秋水仙碱可能发生的6个副作用,长期应用,这些注意事项要了解
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇