红豆系相思、养颜亦神奇

古人对红豆情有独钟，赋予它为至情至善之灵物；为它留下了许许多多千古名篇。

红豆生南国，春来发几枝？愿君多采撷，此物最相思。（唐·王维《相思》）

新月曲如眉，未有团圆意。红豆不堪看，满眼相思泪。（唐·牛希济《生查子》）罗囊绣两凤凰，玉合雕双鸂鶒。中有兰膏渍红豆，每回拈着长相忆。（唐·韩偓《玉合》）

蝴蝶花开蝴蝶飞，鹧鸪草长鹧鸪啼。庭前种得相思树，落尽相思人未归。（唐·伍瑞隆《竹枝词》）井底点灯深烛伊，共郎长行莫围棋。玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知？（唐·温庭筠《新添声杨柳枝词》）江头学种相思子，树成寄与望乡人。（唐·温庭筠《锦城曲》）红豆啄余鹦鹉粒，碧梧栖老凤凰枝。（唐·杜甫《秋兴八首》之八）宝箧拏红豆，妆奁拾翠钿。（唐·路延德《小儿》）红豆树间滴红雨，恋师不得依师住。（唐·贯休）忆昔花间相见后，只凭纤手，暗抛红豆。（唐·欧阳炯《贺明朝》）半妆红豆，各自相思瘦。（宋·黄庭坚《点绛唇》）万斛相思红豆子，凭寄与个中人。（宋·刘过《江城子》）交枝红豆雨中看，为君滴尽相思血。（宋·赵崇嶓《归朝欢》）几度相思，红豆都销，碧丝空袅。（宋·王沂孙《三姝媚·樱桃》）几番血泪见红豆，相思未休。（元·高明《商调·黄莺儿》）把酒祝东风，种出双红豆。（清·吴绮《醉花间》）

滴不尽相思血泪抛红豆开不完春柳春花满画楼睡不稳纱窗风雨黃昏后忘不了新愁与旧愁咽不下玉粒金莼噎滿喉照不见菱花镜里形容瘦展不开的眉头捱不明的更漏呀恰便似遮不住的青山隐隐流不尽的绿水悠悠

（清.曹雪芹）

红豆还是药食两用的食品，养生保健之功非常好，不仅可以美容养颜，还可以健脾养胃，祛除体内湿气。是女人养生法宝。常吃红豆有四大好处!

养生常吃红豆的四大好处

　　好处一：养心补血

　　古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你秋冬手脚不在寒冷。

　　好处二：健脾胃

　　脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人秋冬应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效。

　　好处三：消除水肿

　　红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆。

　　好处四：祛湿清热

　　中医看来，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红小豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。