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每周食谱

星期一

早餐

（8:00AM）

什锦肉沫蔬菜面

香酥葱油饼

肉末包菜

蒸红薯

早点

（9:30AM）

十天酸奶

坚果

果羹

中餐

（11:00AM）

绿豆饭

缤纷炒肉丁

番茄烧蛋

白萝卜丝虾皮汤

甜椒土豆片

午点

（14:00PM）

香蕉

葡萄

冬季营养保健水

晚餐

（16:00PM）

马拉糕

牛肉烧土豆

藕片烩兰花

香米饭

肉片烧土豆

星期二

早餐

（8:00AM）

青菜肉沫汤面

五香鹌鹑蛋

海带焖黄豆

蒸芋头

肉沫蔬菜粥

早点

（9:30AM）

进口牛奶

果酱卷

果羹

中餐

（11:00AM）

扬州炒饭

三杯鸡

菠菜蛋花汤

午点

（14:00PM）

苹果

火龙果

冬季营养保健水

晚餐

（16:PM）

黑米饭

四喜丸子

肉沫蒜蓉茼蒿

翡翠白玉汤

星期三

早餐

（8:00AM）

枸杞金银粥

毛毛虫香肠卷

猪肉芹菜土豆丝

蒸山药

莴笋炒肉

早点

（9:30AM）

十天酸奶

坚果

果羹

中餐

（11:00AM）

红豆相思饭

香酥龙利鱼

风味肉末茄子

小油菜薯片汤

滑溜肉片

午点

（14:00PM）

哈密瓜

橘子

冬季营养保健水

晚餐

（16:00PM）

羊肉烧麦

小白菜烧杏鲍菇

香甜小碴子粥

肉丝炒饭

小白菜烧土豆

冬瓜肉丸汤

星期四

早餐

（8:00AM）

鲜味疙瘩汤

玉米面发糕

太阳菜

酱鸡肝

早点

（9:30AM）

进口牛奶

曲奇

果羹

中餐

（11:00AM）

香米饭

豆豉排骨

红烧日本豆腐

紫菜蛋花汤

胡萝卜炒木耳

肉汁白菜汤

午点

（14:00PM）

圣女果

梨

冬季营养保健水

晚餐

（16:00PM）

番茄肉酱通心粉

奥尔良烤鸡翅

炸薯条

奶香南瓜浓汤

肉丝炒饭

南瓜汤

星期五

早餐

（8:00AM）

银耳莲子粥

五香鹌鹑蛋

肉丝青瓜

蒸南瓜

早点

（9:30AM）

进口纯牛奶

豆沙夹心面包

果羹

中餐

（11:00AM）

杂粮包

西红柿炖牛腩

澳洲小炒肉

韩式乱炖

香酥肉

午点

（14:00PM）

橙子

白兰瓜

晚餐

（16:00PM）

堡宝小肉包

润肺清火小炒

红枣双米粥

红枣饭

西芹炒肉

肉汁菠菜汤

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