红豆做粥，向来是一个不错的选择,清热利尿、祛湿健脾，绝对是补血养颜的佳品。无论男女都有极好的保健功效。

粥米

薏米

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将准备好的有机粥米、薏米和红豆清洗干净。

文火炖30分钟即可

一道简单的早餐粥，红豆，薏米一起煮了以后，最主要的是祛湿的效果。

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