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每个这样的夜里,不知道有多少孩子苦于学海之中,初冬将至,精心煮一道夜宵,暖胃、暖心,给孩子爱的鼓励!补充一点,芋头是增强免疫力的好东西,这几天早市、市场上都有卖呢!
食材准备中等大小的小芋头4个(也可以用那种大芋头,但怕吃不了不好保存就买了小的),红豆多半小碗,土冰糖适量,奶粉适量(吃的时候加)。
制作方法1、红豆用清水浸泡2小时左右,注意清洗干净了再泡,泡好后备用。
2、红豆放入锅中,加入4小碗的水,煮至红豆涨开,少少裂口,大约8分熟,汤的颜色变深,改成小火。
2、芋头清洗干净后,削去表皮,冲洗一下,切成小块放入红豆汤中,大火煮开5分钟后中火煮10分钟后加入冰糖(自己喜欢的甜度,不建议过甜),再煮5分钟就可以了。
3、煮好的红豆芋头,连汤盛出一小碗,调入一汤匙奶粉即可。
奶香浓郁,芋头软糯嫩滑,红豆味道香香的,很好吃哦!
小贴士加水的量自行掌握,我说的4小碗水是根据自己常用量准备的,火候不同,用量也会有差别,总之和煮粥的水、米量差不多就行了。觉得麻烦的话,就把红豆煮开后,和清水、芋头、冰糖一起放入电饭煲中,注意清水的量要减少一些,用煮稀饭的功能就行,吃的时候调入奶粉即可。
慧欣