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五红水是红栆、枸杞、红糖、紅豆、红衣花生组成，是一种方法，对贫血很有实际效果，每天喝五红水二杯，体细胞数暴涨，能够防癌。

伴随着当代衣食住行水准的提升，愈来愈多的期盼用饮食疗法的方式来提升体质，下边就讨论一下五红水的作用和功效都有哪些呢？

五红水是一种传统式的老药方，红枣、枸杞子、老红糖、紅豆、红花生等五种组成的一种方子，对贫血很有实际效果，推动血液循环系统、活血化瘀舒筋活络、暖脾健胃消食、活血化淤生新的实际效果十分非常好。

五红水是一种医治贫血有抗癌症作用的方子。不但合适用以癌症病人放疗的康复治疗，还适用贫血的治疗，还可以在身心健康时食用，有补气补血的作用。

红枣

起源于中国，已有八千多年种植历史，自古被列为“五果”（栗、桃、李、杏、枣）之一，有“维生素王”之称。其富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，具有补血养颜治疗失眠之功效。

枸杞

枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。

红糖

红糖按结晶颗粒不同，分为片糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎含有蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。

红豆

外用治皮肤病；根、藤入药，可清热解毒和利尿。用于疥癣，痈疮。根（相思子根）、茎叶（相思藤）：生津，润肺，清热，利尿。用于咽喉痛，肝炎，咳嗽痰喘。

红衣花生生品有补血作用，花生煮熟或者炒熟以后，红衣的补血效果会大为减弱。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。

做法

用一个两杯水大的陶器，盖章，放进水里煮，开后文火20分鐘，就可以。

从锅里取出陶器后把陶器里的五红水倒进杯里既推荐食用。

五红水对身体无一切副作用，平常人还可以食用该五红水，对防癌和别的贫血有显著效果。

图便捷得话还可以给平时喝的沸水里边加枸杞子和生黄芪，時间长了也是那样的实际效果。便秘及易容易上火的人不可以加生黄芪。

功效

1、五红水有补气补血之作用。每日煮这类五红水来喝，这类水可帮快速提升了白细胞计数生长发育水准。

2、常常食用五红水有利于癌症病人放疗的康复治疗。

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为了家人以及自己的健康，

每天两杯五红水

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