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这是小橡树教育的第篇文章
今天,分享亲子烹饪——《红豆糯米糕卷》
食材糯米糕皮料:糯米克,水克,白糖20克,甜菜根粉6克
馅料:熟的蜜红豆半碗,椰蓉适量。
做法1.将糯米淘洗干净后放入脱糖电饭煲的甑子里,加入清水克。不要加多了,就算蒸普通的米饭,水量超过米的一点点即可,尽量别超过1cm。
2.盖上电饭煲的盖子,选择蒸饭功能,自动跳出22分钟的时间显示,然后就静等香喷喷的脱糖蒸饭出锅了。
3.饭蒸好后,拉开电饭煲底部的抽屉,精华都在米汤里。我用的是臻米脱糖电饭煲,所以蒸好的米饭虽然更香了,但是含糖的米汤就被分离到底部的抽屉里了,不怕胖的就可以当米粥喝,营养一点也没少。想减肥的和糖尿病人就只吃脱糖脱脂的米饭,热量低。
4.然后将蒸好的糯米饭倒入面包桶,再加入甜菜根粉和白糖。也可以直接用泡过的糯米做,但是蒸熟后的做成糕团会更细腻,没碎米粒。
5.时间到,糯米被再次蒸煮,加搅拌打碎,反复揉打上劲后,就成了软糯的糕团了。打开盖子晾至不烫手,再取出到事先铺好了一层椰蓉的面板上。垫椰蓉是防粘。
6.然后上面放蜜红豆,再盖一层保鲜袋,用擀面棍擀开,擀薄。
7.擀好后揭掉保鲜袋,卷起成卷,要卷的紧一点。
8.最后切成小段即可。
小贴士:水的量不要加多了,这样做出的糕团才劲道结实有弹性,否则太稀就不易成形了,操作起来也是甩都甩不掉的黏,所以水分少年糕团才不会粘手,跟和普通的面团道理一致。
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